الجنتل
10-17-2008, 08:54 AM
1-حبوب الشوفان... 2_ عصير ليمون مقدار كاس الشاي ...3-عسل نحل ثلاث ملاعق ...4-حليب كامل الدسم كأس شاي ... خوذي جميع المقادير السابقه وتخلطينه كله مع بعض وقبل لا تخلطينه لازم تكوني طاحنه حبوب الشوفان بالخلاط لحد ماتشوفينه صار ناعم وتمزجينه مع بعض لين يصير زي اللبن طري جدا ....وتتركينه ربع ساعه وبعده تحطينه على مختلف مناطق الجسم وبالذات الاذرع والاكواع واركب وتتركينه على الجسم لين ماتجف زين بعد تببلين يدينك بماء وتبدين تفركين الوجه ووالرقبه وباقي الجسم بشكل مستمر حتى تزوال القشور والجفاف بعد كذا تتسبحين بموايه دافيه وتتدهني جسمك بزيت اللوز ...
منقوووووول
منقوووووول